Sylabus
Semináře: 1. Úvodní přednáška: základní definice, obsah zdravotního plavání, zdravotní kontraindikace pro pohybové aktivity ve vodě 2. - 4. Tvorba tvorba programů zdravotního plavání s preventivním, kompenzačním, regeneračním, rekondičním zaměřením 5. - 6. Zdravotní plavání pro osoby oslabené, těhotné, seniory a děti v raném věku 7. Didaktické výstupy
Cvičení: 1. Základní plavecké dovednosti ve zdravotním plavání - děti, mládež, dospělí 2. Účelové modifikace plaveckých způsobů pro zdravotní plavání bez plaveckých pomůcek 3. Účelové modifikace plaveckých způsobů pro zdravotní plavání s plaveckými pomůckami 4. - 5. Inventář cvičení ovlivňujících tělesnou zdatnost ve vodě - aerobní zdatnost 6. - 7. Inventář cvičení ovlivňujících tělesnou zdatnost ve vodě - svalová zdatnost 8. - 9. Inventář cvičení ovlivňujících tělesnou zdatnost ve vodě - rozsah pohybu, pocit vody 10. Rekondice pro sportovce 11. -14. Didaktické výstupy studentů
Anotace
Předmět je zaměřen na teoretické zázemí pro zdravotní plavání a na praktickou zkušenost s různými programy zdravotně orientovaných pohybových aktivit ve vodě.