Sylabus
1. Úvod do sportovní psychologie
2. Soutěžní úzkost a možnosti regulace
3. Úvod do psychologické přípravy, psychologické dovednosti hráče
4. Sebepoznání, sebevědomí
5. Vnitřní řeč, práce se strachem a obavami
6. Relaxace, relaxační metody, biofeedback, hypnóza
7. Imaginace, mental games
8. Koncentrace
9. Motivace, regulace chování (odměny a tresty)
10. Plánování cílů, komunikace cílů (breefing a debreefing, kritika)
11. Stres a jeho následky ve sportu (přetrénování, vyhoření)
12. Psychologické problémy u sportovců, zranění a práce se zraněným hráčem
13. Tým ve sportu, týmová dynamika, práce s týmovou kohezí a její měření
14. Osobnost ve sportu, expertíza ve sportu, odolná osobnost, vývoj a výchova chlapců
Anotace
1. Úvod do sportovní psychologie
2. Soutěžní úzkost a možnosti regulace
3. Úvod do psychologické přípravy, psychologické dovednosti hráče
4. Sebepoznání, sebevědomí
5. Vnitřní řeč, práce se strachem a obavami
6. Relaxace, relaxační metody, biofeedback, hypnóza
7. Imaginace, mental games
8. Koncentrace
9. Motivace, regulace chování (odměny a tresty)
10. Plánování cílů, komunikace cílů (breefing a debreefing, kritika)
11. Stres a jeho následky ve sportu (přetrénování, vyhoření)
12. Psychologické problémy u sportovců, zranění a práce se zraněným hráčem
13. Tým ve sportu, týmová dynamika, práce s týmovou kohezí a její měření
14. Osobnost ve sportu, expertíza ve sportu, odolná osobnost, vývoj a výchova chlapců