Sylabus
Přednášky:
1. Úvod, terminologické odlišení základních pojmů
2. Teoretické modely stresu
3. Fáze a projevy stresové reakce
4. Klasifikace stresu
5. Kvantifikace stresu
6. Stresové situace
7. Psychické důsledky stresových situací
8. Psychosomatika, psychosomatická onemocnění
9. Strategie a techniky zvládání stresu I.
10. Strategie a techniky zvládání stresu II.
11. Psychická odolnost, nezdolnost jako vlastnost
12. Sociální opora
13. Syndrom vyhoření
14. Psychohygienické vlivy pohybu, adherence ke cvičení
Anotace
Předmět seznamuje studenty s problematikou stresu, základními teoretickými pojetími stresu, stresory a psychosomatickými následky stresu. Představuje strategie a techniky vyrovnávání se se zátěžemi či adaptací na ně.
Předpokládá znalosti z obecné psychologie.