Sylabus
Classwork contents:
1. Introduction to psychological skills training + Self awareness.
2. Self-talk.
3. Goal setting.
4. Concentration.
5. Relaxation.
6. Invited Lecturer.
7. Imagery.
Anotace
Úvod do psychologické přípravy ve sportu, seznámení se základními psychologickými dovednostmi jako sebepoznání, relaxace, koncentrace, vnitřní řeč, imaginace, plánování cílů.