Sylabus
Přednášky:
1. Trénink motorických schopností
2. Význam kondice pro hráče
3. Specifika kondičního tréninku mužů a žen
4. Kompenzace pohybového zatížení
5. Výživa a pitný režim
6. Diagnostika tréninkového zatížení
7. Diagnostika herního výkonu v utkání Cvičení:
1. Kondiční trénink v posilovně
2. Kondiční trénink v posilovně
3. Kondiční trénink v tělocvičně
4. Kondiční trénink v tělocvičně
5. Diagnostika v tréninkovém procesu
6. Diagnostika v tréninkovém procesu
7. Diagnostika v utkání
Anotace
Obsahem předmětu jsou především informace o kondiční přípravě, kompenzaci pohybového zatížení a diagnostiky. Studenti si osvojují poznatky o plážovém volejbalu.