Syllabus
Přednášky:
1. Kondiční trénink ve volejbalu
2. Kondiční příprava v mládežnických kategoriích
3. Kondiční příprava v kategorii dospělých
4. Zdravotní aspekty volejbalu
5. Prevence zranění
6. Regenerace a rehabilitace
7. Hodnocení výstupů studentů Cvičení:
1. Trénink podání a přihrávky
2. Trénink nahrávky a útočného úderu (nahrávky pro první sled a třetí sled, rychlá nahrávka do kůlu)
3. Trénink blokování a vybírání
4. Výstupy studentů
5. Výstupy studentů
6. Výstupy studentů
7. Výstupy studentů
Annotation
Studenti jsou seznamování s oblastmi kondičního tréninku, zatížení a regenerace ve volejbalu.