Syllabus
* Přednášky:
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením.
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení, řezané a smykové oblouky.
Základy lyžařské technologie.
Členění lyžařského výcviku.
* Semináře:
Lyžařská technologie - úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží.
Rozbor videozáznamu.
* Cvičení:
Všeobecná lyžařská průprava.
Technika a metodika běhu na lyžích klasickou technikou a bruslením.
Technika a metodika sjíždění a zatáčení na lyžích - řezané a smykové oblouky.
Annotation
Kurs je zaměřen na seznámení se se základními pohybovými dovednostmi na běžeckých a sjezdových lyžích. Je určen studentům, kteří nemají lyžařské základy.