Syllabus
Přednášky:
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením.
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení, řezané a smykové oblouky.
Lyžařská technologie.
Lyžařský sport a historie.
Členění lyžařského výcviku.
Bezpečnost při vedení lyžařského výcviku.
Lyžování ve školní TV.
Cvičení:
Všeobecná lyžařská průprava.
Specializovaná lyžařská průprava.
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením.
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení na lyžích, řezané a smykové oblouky.
Semináře:
Lyžařská technologie - úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží.
Rozbor videozáznamu.
Annotation
Kurz je zaměřen na všeobecnou a specializovanou lyžařskou průpravu, a dále na techniku jednotlivých způsobů běhu na lyžích a jednotlivých oblouků při sjíždění a zatáčení na lyžích v etapě základního lyžování. Úspěšným absolvováním teorie a zkoušek z praxe má student možnost získat kvalifikaci "Instruktor lyžování" (není podmínkou zápočtu).