Kurz základů snowboardingu

Sylabus

Varianta A (pro TVS):

Přednášky:

Charakteristika snowboardingu

Základy techniky a metodiky snowboardingu

Základy bezpečnosti při snowboardingu

Cvičení:

Všeobecná a specializovaná snowboardová průprava

Základy techniky jízdy na snowboardu

Semináře:

Úprava a ošetřování skluznic snowboardu

Rozbory videozáznamu

Varianta B (pro Fyzioterapii):

Přednášky: 1. Fyziologická a motorická charakteristika snowboardingu 2. Základy techniky snowboardingu 3. Zásady bezpečnosti při snowboardingu 4. Aplikace snowboardingu pro rehabilitaci pohybového aparátu

Cvičení: 1. Všeobecná a specializovaná snowboardová průprava 2. Základy techniky jízdy na snowboardu

Semináře: 1. Technologie snowboardingu 2. Rozbory videozáznamu

Anotace

V rámci předmětu lze volit variantu „Základy snowboardingu pro obor TVS“ (A) nebo „Základy snowboardingu pro fyzioterapii“ (B).

Varianta A: Kurz je zaměřen na získání vědomostí metodiky snowboardingu a získávání základních pohybových dovedností při jízdě na snowboardu s důrazem na bezpečnost.

Varianta B: Kurs je zaměřen na seznámení se zimními aktivitami, podporujícími rehabilitaci pohybového aparátu.

Snowboarding je pohybová aktivita, rozvíjející pohybový aparát, dýchací a oběhový systém. Při snowboardingu dochází k rozvoji úrovně rychlostně silového zatížení pohybového aparátu, rozvoji pohyblivosti, koordinace pohybu a rovnováhy.