Coaching specialization II - cross country skiing

Syllabus

Přednášky:

Metodologie práce s odbornou literaturou a zásady pro vypracování závěrečné práce.

Lyžařská technologie - obecná část.

Vývoj, význam a charakteristika běhu na lyžích.

Technika a didaktika běhu na lyžích.

Základy sportovního tréninku v běhu na lyžích.

Etapy sportovního tréninku v běhu na lyžích .

Složky sportovního tréninku v běhu na lyžích a jejich obsah.

Úkoly v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu lyžaře běžce.

Plánování tréninku v běhu na lyžích.

Kontrola účinnosti tréninkového procesu.

Semináře:

Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích - teorie.

Úprava skluznic lyží.

Annotation

Extension of theoretical and practical knowledge of the Cross-country Skiing. Participants learn theory and methodology of training, how to teach cross-country skiing and how to coach.

Participants are encouraged to study professional literature permanently and to publish.