Sylabus
Přednášky:
Tréninkové prostředky pro trénink běhu na lyžích.
Napodobivá cvičení.
Tréninkové metody v tréninku běhu na lyžích.
Použití všech tréninkových prostředků v RTC lyžaře běžce.
Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.
Cvičení:
Napodobivá cvičení v praxi.
Rozvoj pohyblivosti a rovnováhy.
Ukázka tréninkových jednotek.
Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.
Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.
Semináře: 1. Metodické výstupy.
Anotace
Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti letní kondiční přípravy lyžaře běžce s využitím různých tréninkových prostředků v letním přípravném období.