Syllabus
Přednášky:
1. Plánování tréninku.
2. Plánování tréninku.
3. Plánování tréninku.
4. Způsoby evidování tréninkových zátěží.
5. Taktická příprava v cyklistice.
6. Psychologická příprava na cyklistickou soutěž. Semináře:
7. Rozbory tréninkových plánů.
8. Rozbory tréninkových plánů.
9. Ukázky evidence (vývoj evidence, počítačové programy), vyhodnocování.
10. Rozbor aktuální vrcholové soutěže (taktika, výkonnost, vybavení).
11. Diskuse ke zkušenostem s regulací předstartovních stavů.
12. Diplomová práce. Cvičení:
13. Masáž a regenerace.
14. Protahovací cvičení pro cyklisty.
Annotation
Předmětem výuky je oblast plánování, evidence, vedení a vyhodnocování cyklistického tréninku na všech výkonnostních
úrovních. Přednášky o taktice a psychologické přípravě jsou zaměřeny na závodníky vyšší výkonnosti. Cílem je získat trenérskou licenci "A".