Sportovní specializace III - alpské disciplíny /TR/

Sylabus

Přednášky:

• Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.

• Analýza hodnocení jednotlivých alpských disciplín.

• Tréninkové metody v alpských disciplínách v zimním přípravném období.

• Technika a metodika smýkaných oblouků.

• Technika a metodika řezaných oblouků.

• Technika a metodika celého obsahu sjezdového lyžování.

• Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Cvičení:

• Napodobivá cvičení.

• Průpravná cvičení pro smýkané oblouky.

• Průpravná cvičení pro řezané oblouky.

• Technika a metodika smýkaných oblouků.

• Technika a metodika řezaných oblouků.

• Technika a metodika celého obsahu sjezdového lyžování.

• Metodika rozvoje pohybových schopností v zimním přípravném období.

Semináře:

• Analýza a hodnocení sjezdového lyžování - praxe.

Anotace

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti zimní kondiční a technické přípravy v alpských disciplínách s využitím speciálních tréninkových prostředků a metod, zejména u mládeže.