Sylabus
Přednášky:
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení na lyžích, carvingové a smýkané oblouky
Lyžařská technologie
Lyžařský sport a historie lyžování
Členění lyžařského výcviku
Bezpečnost při vedení lyžařského výcviku
Lyžování ve školní TV
Cvičení:
Všeobecná lyžařská průprava
Specializovaná lyžařská průprava
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení na lyžích, carvingové a smýkané oblouky
Semináře:
Lyžařská technologie - úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží
Rozbory videozáznamů
Anotace
Kurz je zaměřen na všeobecnou a specializovanou lyžařskou průpravu, a dále na techniku jednotlivých způsobů běhu na lyžích a jednotlivých oblouků při sjíždění a zatáčení na lyžích v etapě základního lyžování.