Sylabus
Přednášky:
1. Výběr sportovních talentů pro běh na lyžích.
2. Rozdíly v tréninku dětí, dorostu a dospělých.
3. Doporučené hodnoty tréninkových ukazatelů v jednotlivých etapách sportovní přípravy.
4. Specifické tréninkové prostředky pro děti a mládež.
5. Evidence tréninkového procesu.
6. Zásady pro tvorbu modelového tréninku.
7. Psychologické předpoklady závodníka v běhu na lyžích. Cvičení:
1. Tvorba modelového tréninkového plánu pro různé etapy sportovní přípravy.
2. Evidence tréninkového procesu.
Anotace
Studium specializace běh na lyžích 4 je zaměřeno na problematiku funkčních, motorických a psychologických předpokladů pro výběr sportovních talentů a specifické tréninkové metody a prostředky pro různé věkové skupiny.
Prohlubuje znalosti v oblasti tréninku běhu na lyžích u dětí a mládeže, specifika v zařazování jednotlivých tréninkových prostředků a metod do ročního tréninkového cyklu či v oblasti evidence tréninkového procesu.