Syllabus
Přednášky a cvičení: 1. Historie, charakteristika a systematika úpolových sportů 2.
Aktualní trendy na scéně bojových sportů. 3 - 4. Základní principy vybraných úpolových sportů, držení těla, pohyb 5 - 6.
Zdravotní aspekty úpolových sportů 7 - 8. Průpravná cvičení - úvodní část TJ, tvorba rozcvičky 9 - 10.
Průpravná cvičení se zaměřením na rušnou část TJ v úpolových sportech 11 - 13. Úpolová průpravná cvičení stimulující motorické dovednosti - odpory, přetlaky, úpolové hry 14. Bojový střeh, chůze, správné držení těla, aplikace technik
Annotation
Předmět zahrnuje didaktické metody nácviku základních úpolových technik v základní etapě sportovní přípravy.
Student se seznámí s charakteristikami jednotlivých specializovaných disciplín úpolových sportů.