Syllabus
Přednášky a praktická cvičení:
Uvedení do problematiky, dělení civilizačních chorob, pozitiva pohybové aktivity (PA). Motivace, adherence. Zásady pro předpis PA.
Pohybová aktivita pro prevenci kardiovaskulárních chorob.
Demence a role pohybové aktivity v primární a sekundární prevenci.
Pohybová aktivita jako primární prevence pohybových poruch u dětí. Kompenzace u dětí. Základní vyrovnávací prostředky užívané při cílených pohybových aktivitách v rámci prevence – ukázky cvičení
Pohybové aktivity v prevenci osteoporózy. Ukázky cvičení.
Pohybová aktivita při poruchách plodnosti, (fční sterilitě). Ukázka cvičení dle Mojžíšové.
Pohybová aktivita v primární a sekundární prevenci poruch příjmu potravy u dětí a mládeže.
Pohybová aktivita jako primární a sekundární prevence astmatu. Dechová cvičení – ukázky + výstupy studentů na daná témata (alergie/astma, bolesti hlavy/migrény)
Pohybová aktivita pro primární a sekundární prevenci obezity a diabetu + výstupy studentů na daná témata (témata - obezita a DM, deprese)
Výstupy studentů – na daná témata (stress a jeho důsledky, bolesti zad, kardio)
Pohybová aktivita jako primární a sekundární prevence vertebrogenních poruch dospělých. Funkce hlubokého stabilizačního systému
Annotation
The number of people endangered or affected by diseases of civilisation is growing. One of the possible kinds of prevention is motional activity prescribed by an educated instructor, trainer or doctor.
It is necessary to have in mind not only the benefits of a physical load but also the possible risks to health.