Sylabus
* Přednášky
1. Zdravotní TV, cíle a úkoly
2. Základní vyrovnávací prostředky
3. Kategorie oslabení
4. Oslabení pohybového systému
5. Oslabení dechového systému
6. Oslabení kardiovaskulárního systému
7. Oslabení zažívacího ústrojí
8. Metabolické poruchy
9. Oslabení nervového systému
10.Gynekologická oslabení, těhotenství, šestinedělí
10. Oslabení smyslového systému
11. ZTV v seniorském věku. * Semináře a cvičení
1. Výchozí cvičební polohy - jejich význam. Cvičební tvary podle účelu : uvolňovací, protahovací, posilovací.
2. Základní cvičební tvary ve výchozích polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů I.
3. Základní cvičební tvary ve výchozích cvičebních polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů II.
4. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast hrudní a krční páteře.
5. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast pánve a dolních končetin.
6. Význam dechu a dechová cvičení. Metodika nácviku jednotlivých typů dýchání bez doprovodných pohybů.
7. Dechová cvičení s doprovodnými pohyby částí těla.
8. Dechová cvičení při lokomočních pohybech. Využití dechových cvičení k rozvoji posturálního stereotypu.
9. Relaxační cvičení, metodické postupy nácviku relaxace
10.Charakter pohybových aktivit a cvičebních jednotek pro různé kategorie oslabení .
11. ZTV v seniorském věku.
12. Využití cvičebních pomůcek ve zdravotní TV. Metodické výstupy.
Anotace
Cíle a úkoly zdravotní tělesné výchovy, organizační formy a pedagogický proces ve zdravotní tělesné výchově.
Postavení zdravotní tělesné výchovy mezi léčebnou tělesnou výchovou a tělesnou výchovou .Základní vyrovnávací prostředky, metodické postupy ovlivňování morfologickofunkčních odchylek u různých druhů oslabení.