Charles Explorer logo
🇨🇿

Základy hygieny, regenerace a masáže

Předmět na Fakulta tělesné výchovy a sportu |
PZTV116

Sylabus

Přednášky

- Metody měření a hodnocení faktorů životního prostředí. Měření a hodnocení znečištění životního prostředí.

- Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.

- Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní nebezpečí z potravin.

- Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.

- Hygiena tělovýchovných zařízení.

- Životospráva sportovce. Spánek.

- Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.

- Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.

- Cestovní medicína - vybraná témata.

- Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.

- Vodní procedury.

- Tepelné procedury.

- Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.

Anotace

Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus

člověka.