Sylabus
1. Pohybový systém a zátěž. Zásady uvolňování, protahování a posilování v rámci kompenzace
2. Modifikované formy hodnocení hybnosti s ohledem na vhodnost výběru korektivních aktivit.
3. Ovlivňování svalové nerovnováhy v oblasti krční a hrudní páteře. Metodické postupy
4. Ovlivňování svalové nerovnováhy v oblasti pánve. Metodické postupy
5. Ovlivňování svalové nerovnováhy v oblasti dolních končetin. Metodické postupy
6. Využití netradičních cvičebních pomůcek
Anotace
Formou praktické výuky navázat na předmět zdravotní tělesná výchova. Význam vyrovnávacích prostředků, aplikace do běžného života.
Kompenzace zatížení pohybového systému po sportovním výkonu. Metodické postupy uvolňování a posilování jednotlivých oblastí.
Vytvoření dostatečně praktických předpokladů pro tvorbu pohybových programů zaměřených na kompenzaci zatížení ve sportu.