Charles Explorer logo
🇬🇧

Compensatory Exercises

Class at Faculty of Physical Education and Sport |
PZTV174

This text is not available in the current language. Showing version "cs".Syllabus

1. Pohybový systém a zátěž. Zásady uvolňování, protahování a posilování v rámci kompenzace

2. Modifikované formy hodnocení hybnosti s ohledem na vhodnost výběru korektivních aktivit.

3. Ovlivňování svalové nerovnováhy v oblasti krční a hrudní páteře. Metodické postupy

4. Ovlivňování svalové nerovnováhy v oblasti pánve. Metodické postupy

5. Ovlivňování svalové nerovnováhy v oblasti dolních končetin. Metodické postupy

6. Využití netradičních cvičebních pomůcek

This text is not available in the current language. Showing version "cs".Annotation

Formou praktické výuky navázat na předmět zdravotní tělesná výchova. Význam vyrovnávacích prostředků, aplikace do běžného života.

Kompenzace zatížení pohybového systému po sportovním výkonu. Metodické postupy uvolňování a posilování jednotlivých oblastí.

Vytvoření dostatečně praktických předpokladů pro tvorbu pohybových programů zaměřených na kompenzaci zatížení ve sportu.