Sylabus
Přednášky:
1. Úvod do problematiky. Důležitost a obecné principy tělovýchovných programů pro oslabené jedince.
2. Psychosociální aspekty motivace a adherence k tělovýchovným programům.
3. Repetitorium metod funkčního hodnocení jako nezbytného předpokladu pro tvorbu pohybového programu.
4. Oslabení pohybového systému. Biomedicínský základ oslabení. Působení pohybové aktivity u vybraných diagnóz. Doporučené a kontraindikované aktivity.
5. Oslabení kardiovaskulárního systému. Biomedicínský základ oslabení. Působení pohybové aktivity u vybraných diagnóz. Doporučené a kontraindikované aktivity.
6. Oslabení metabolická. Biomedicínský základ oslabení. Působení pohybové aktivity u vybraných diagnóz. Doporučené a kontraindikované aktivity.
7. Oslabení respirační. Biomedicínský základ oslabení. Působení pohybové aktivity u vybraných diagnóz. Doporučené a kontraindikované aktivity. Semináře: Tvorba pohybového programu pro jedince s pohybovým oslabením (kasuistika). Vybrané cvičební postupy. Tvorba redukčního programu pro obézní jedince (kasuistika). Vybrané cvičební postupy. Tvorba pohybového programu pro jedince s respiračním oslabením (kasuistika). Vybrané cvičební postupy. Pohybový program pro seniory. Vybrané cvičební postupy. Pohybový program pro těhotné ženy. Vybrané cvičební postupy. Návštěva zařízení, kde jsou realizovány tělovýchovné programy pro oslabené (hospitace). Prezentace a hodnocení zápočtových projektů. V případě nutnosti výuky online budou témata upravena. Online výuka probíhá přes MS Teams.
Anotace
Předmět seznamuje studenty se základy doporučení pohybových aktivit pro zdravotně oslabené jedince. Podává teoretická východiska jednotlivých oslabení a ukazuje tvorbu pohybových programů na jednotlivých kasuistikách. Během praktických lekcí studenti připravují krátké série cvičení zaměřené na zlepšení zdravotního stavu u konkrétních oslabení. Součástí výuky je i hospitace na externích lekcích pro zdravotně oslabené (jedince s metabolických syndromem, seniory, těhotné ženy, diabetiky apod.).
Úspěšný student by měl být schopen poradit klientům/pacientům s adekvátní pohybovou aktivitou, sestavit cvičební program na míru a vést skupinové cvičební jednotky pro osoby se zdravotním oslabením.