Sylabus
Přednášky:
1. Poruchy pohybového systému jako civilizační onemocnění.
2. Struktury a funkce pohybového systému.
3. Funkční přístup při hodnocení poruch pohybového systému.
4. Problematika motorického vývoje a jeho vztahu k pohybovým poruchám.
5. Význam držení těla v prevenci pohybových poruch (jednotlivé názorové směry, postupy posturální korekce).
6. Pohybové poruchy v oblasti dolní končetiny.
7. Pohybové poruchy v oblasti pánve.
8. Pohybové poruchy v oblasti páteře.
9. Skolióza.
10. Pohybové poruchy v oblasti horní končetiny.
11. Dýchání jako pohybová funkce.
12. Zásady konstrukce programů primární i sekundární prevence pohybových poruch.
13. Význam psychohygieny v prevenci pohybových poruch.
14. Význam pohybu v prevenci pohybových poruch. Cvičení:
1. Vyšetření pohybového systému pohledem.
2. Vyšetření svalů s tendencí ke zkracování a ochabování.
3. Vyšetření hypermobility.
4. Posturální korekce a ADL (Activity of Daily Living) - nácvik ergonomického provádění běžných denních činností (sed, stoj, chůze, vstávání, předklánění).
5. Cvičení na velkých míčích.
6. Cvičení na zlepšení funkce nohy.
7. Cvičení na zlepšení funkce pánevního dna.
8. Jóga.
9. Alexanderova metoda.
10. Feldenkraisova metoda.
11. Dechová cvičení.
12. Psychorehabilitační postupy.
13. Cvičení podle Mojžíšové.
14. Cvičení na zlepšení funkce páteře - souhrn.
Anotace
V předmětu budou objasněny různé mechanismy a příčiny rozvoje pohybových poruch a zohledněny vlivy vnějšího prostředí, pohybové aktivity jedince, zdravotního stavu i psychiky. V rámci předmětu budou nabízeny konkrétní zásady a postupy využitelné v primární a sekundární prevenci.