Sylabus
Probírané tematické okruhy:1. Demografický vývoj. Biologické, psychické a sociální stárnutí. Důležitost v rámci APA. Somatické involuční změny v jednotlivých systémech. Praktické cvičení - simulátor stáří.2. Nejvýznamnější funkčně významné choroby stáří. Prevence civilizačních chorob. Geriatrické syndromy.3. Výživa ve stáří. Funkční diagnostika seniorů. Tělesná zdatnost a její ovlivnění. Pohybová aktivita ve stáří - faktory, význam, indikace a kontraindikace, zásady cvičení.4. Psychologie a psychopatie sénia - důraz na problematiku nemocných se syndromem demence. Pozitivní ovlivňování paměti - brain jogging.5. Formy a typy pohybových aktivit ve stáří - přehled a zhodnocení jejich vhodnosti.6. Problematika poruch funkce pánevního dna ve stáří. Možnosti ovlivnění cvičením. Problematika pádů ve stáří. Možnosti prevence. Problematika kloubních náhrad. Možnosti ovlivnění cvičením.7. Vybrané formy cvičení seniorů (cvičení na židlích, cvičení ve vodě, psychomotorická cvičení, cvičení pro seniory s demencí atd.).
8. Organizace sdružující seniory. Příklady fungujících organizací v oblasti pohybových aktivit seniorů. Rekondiční pobyty pro seniory. Sociální problematika - možnosti péče o nesoběstačné seniory. Okruhy mohou být přednášeny v různém pořadí. Určitá část je (s ohledem na kombinovanou formu studia) vedena formou samostudia na základě úkolů a podpůrných materiálů.
Anotace
Předmět seznamuje studenty se somatickými a psychickými involučními změnami stárnoucího organismu a s možnostmi ovlivnění psychické a tělesné zdatnosti prostřednictvím pohybových aktivit. Přednášky a semináře jsou obvykle spojeny.
Výuka je doplněna semináři externistů z oblasti sociální péče a hospitacemi na cvičebních lekcích pro seniory.