Sylabus
K atestaci je nutná aktivní účast na kurzu. Do Kořenova je dobré vlakové i autobusové spojení, u chalupy lze zaparkovat. (Protože se kurz koná ve zkouškovém období, je odjezd na nějakou atestaci "na otočku" za jistých podmínek možný). Kořenov leží na hranici Jizerských hor a Krkonoš, k běžkování lze využívat jak upravované tratě kolem Hvězdy, tak Jizerskou i Krkonošskou magistrálu, bežkovat lze v Čechách i v Polsku. Podle účastníků kurzu, nálady, sněhu atd. určíme na každý den vhodné běžecké trasy a skupiny, na běžkách si zkusíme teamové hry, s nadšenci půjdeme na běžky večer s čelovkami a pod hvězdami.
Na kurz je nutné mít vlastní běžecké vybavení (lze si i vypůjčit) a vhodné sportovní oblečení.
Téměř povinnou podmínkou kurzu je seznámení se s klasickou knihou Miloslava Nevrlého Kniha o Jizerských horách. Hudební nástroje vítány.
Anotace
Týdenní kurz běžeckého lyžování v Jizerských horách pro pokročilé i začátečníky. Klasická technika i skate jsou jen nástroje, jak se pohybovat pomalu nebo rychle krajinou.
Důležité jsou Jizerky. Kurz by měl začátečnikům pomoci osvojit si základní techniku, u pokročilých upozornit na chyby.
Cílem je ale hlavně běžkovat, zlepšit vytrvalost, najít v pohybu jistotu, okysličit hlavu pro přemýšlení.