Syllabus
K atestaci je nutná aktivní účast na kurzu. Do Kořenova je dobré vlakové i autobusové spojení, u chalupy lze zaparkovat. (Protože se kurz koná ve zkouškovém období, je odjezd na nějakou atestaci "na otočku" za jistých podmínek možný). Kořenov leží na hranici Jizerských hor a Krkonoš, k běžkování lze využívat jak upravované tratě kolem Hvězdy, tak Jizerskou i Krkonošskou magistrálu, bežkovat lze v Čechách i v Polsku. Podle účastníků kurzu, nálady, sněhu atd. určíme na každý den vhodné běžecké trasy a skupiny, na běžkách si zkusíme teamové hry, s nadšenci půjdeme na běžky večer s čelovkami a pod hvězdami.
Na kurz je nutné mít vlastní běžecké vybavení (lze si i vypůjčit) a vhodné sportovní oblečení.
Téměř povinnou podmínkou kurzu je seznámení se s klasickou knihou Miloslava Nevrlého Kniha o Jizerských horách. Hudební nástroje vítány.
Annotation
Weekly cross-country skiing course in the Jizera Mountains for advanced and beginners. Classical technique and skate are just tools to move slowly or quickly through the landscape.
The important thing is the Jizera Mountains. The course should help beginners to master the basic technique, and for advanced skiers to point out mistakes.
But the goal is mainly to run, to improve endurance, to find confidence in movement, to oxygenate the head for thinking.