Cílem výzkumu bylo zjistit účinnost metody vnějšího doplňkového odporu na rychlost střelby u elitních fotbalistů a zjistit případné změny v kinematické struktuře kopu. Zjistili jsme významný vztah mezi interakci obou faktorů (čas x odpor ). Úroveň rychlosti míče po kopu se zvýšila z hodnoty 31,62 m/s na 32,73 m/s.
Nenalezli jsme změny v průběhu kinematické struktury kopu u hráčů.. Rychlostních schopností patří k nejobtížnějším schopnostem z hlediska jejich rozvoje a proto je nutné hledat takové metody, prostředky a formy, které jsou účinné pro jejich další rozvoj.