Příčiny a následky přetěžování pohybového systému u fotbalistů.

Abstrakt

Jednostranné přetěžování organismu v tréninkovém procesu vede ke vzniku svalových dysbalancí, poruchy posturálních funkcí a pohybových stereotypů. Optimální prevencí těchto poruch je vyrovnání sportovního zatížení, která spočívá v aplikaci kompenzačního cvičení.

Klíčová slova

• jednostranné přetěžování
• svalové dysbalance
• posturální funkce
• pohybové stereotypy
• kompenzační cvičení