Stanovení pohybové aktivity na základě výsledků zátěžového vyšetření

Abstrakt

Doporučený tréninkový program vychází z výsledků získaných při bicyklové či chodníkové ergometrii. Na základě výsledků testování umožňuje program vybrat pohybové aktivity, které optimálně vyhovují danému jednotlivci.

Program stanoví druh, intenzitu, trvání a frekvenci tréninkových jednotek. Lékař může program modifikovat, zejména s přihlédnutím ke zdravotnímu stavu.

Klíčová slova

• počítačový program
• stanovení fyzické aktivity
• zátěžový test
• maximální spotřeba kyslíku
• anaerobní práh