Abstrakt
Cílem tělesné výchovy by mělo být především pěstování zdraví, což se shoduje s Rámcovým vzdělávacím programem. Benefity pohybové aktivnosti přispívající k podpoře zdraví jsou v aerobní a svalové zdatnosti a zároveň ovlivňují držení těla a jeho složení.
Změny dětského režimu jsou faktory, které zdraví dětí ovlivňují. Pohyb by se měl stát součástí režimu ve škole nejen v hodinách tělesné výchovy.