Abstrakt
V předkládané studii se zabýváme vnímaným zdravím, pohybovou aktivitou a souvisejícími motivačními strategiemi u skupiny 315 českých seniorů, kterým byla za tímto účelem administrována sada dotazníků pokrývajících tyto tři oblasti. Byl zjištěn signifikantní vztah mezi účastí v pohybové aktivitě a vnímaným fyzickým i psychickým zdravím.
Z motivačních konstruktů souvisela s pohybovou aktivitou především vnímaná vlastní účinnost a sociální podpora. Naopak menší vztah byl nalezen u explicitnějších motivačních strategií jako je plánování, stanovování cílů a seberegulace pohybové aktivity.
Tyto výsledky mohou naznačovat, že pohybová aktivita u našich respondentů je do značné míry habituální a nevychází z explicitního záměru věnovat se cvičení. Tomu nasvědčuje i to, že hlavním zdrojem aktivity byly pro většinu respondentů běžné každodenní aktivity jako například chůze či práce na zahradě a na chalupě.