Abstrakt
Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá metodiku posilování a věnuje se dopodrobna jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Přestože se jedná o odborný text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i odborné veřejnosti.
Kniha je podpůrným materiálem pro studenty a účastníky trenérské školy na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy