Abstrakt
Metakognitivní terapie (MCT) patří do „třetí vlny“ kognitivně-behaviorálních terapií. Využívá procesu myšlení o myšlení (metakognici), který monitoruje a zpětně reguluje kognici.
MCT se orientuje na deficit v metakognitivních dovednostech. Učí pacienta rozpoznat neadaptivní vzorce metakognice, jako je kognitivně-pozornostní syndrom (CAS).
CAS je složen z obav, ruminací, dysfukční fixace pozornosti na ohrožení a chybných strategií řešení, o kterých se pacient mylně domnívá, že mu pomáhají. Pomocí „nestranné všímavosti“ pacient trénuje nové způsoby kontroly pozornosti a vztahování se k myšlení, modifikuje neužitečné metakognitivní přesvědčení o myšlení.
MCT rozvinula specifické způsoby porozumění a léčby nemocí, jako je generalizovaná úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha, obsedantně-kompulivní porucha, deprese, schizofrenie a další psychická onemocnění.