Příspěvek řeší problematiku výuky plaveckého způsobu znak z hlediska didaktických kroků nácviku. Součástí popisu jsou i soubory vhodných technických cvičení pro osvojení si správných pohybů pro základní provedení techniky, případně pro úroveň pokročilých plavců.
Některá cvičení jsou doprovázena obrazovou přílohou.