Je dehydratace příčinou poklesu výkonnosti a únavy v kopané? Některé problémy tělovýchovně-lékařské péče v kopané

Abstrakt

Řada studií uvádí dehydrataci jako hlavní příčinu únavy i možného ovlivnění střednědobého výkonu v kolektivních sportech, především v kopané. Skutečnost je však složitější, hledá se souvislost se vznikem žízně a psychické odolnosti u hráčů kopané.

Složitá kineziologická charakteristika tohoto sportu a intermitentní forma energetického výdeje ztěžuje analýzu. Racionální náhrada potem vyloučených tekutin a možné zátěžové testy imitující komplikovanou a variabilní realitu kopané, zatím málo pomáhají hlubšímu poznání.

Na závěr jsou uvedeny praktické rady pro správnou hydrataci hráče kopané.

Klíčová slova

• dehydratace
• únava
• diagnostika a testy výkonu