Reakce a adaptace kardiovaskulárního systému na statickou zátěž

Abstrakt

Akutní reakce oběhového systému na statickou zátěž (izometrickou svalovou kontrakci) zahrnuje zvýšení tepové frekvence, krevního tlaku a celkové periferní resistence. Adaptací na izometrické cvičení malých svalových skupin má pravděpodobně za následek přinejmenším dočasné snížení kardiovaskulárního rizika.

Adaptace na dlouhodobý silový trénink má za následek mírnou koncentrickou hypertrofii levé komory a pravděpodobně snížení arteriální compliance. Dlouhodobý silový trénink zřejmě významně nezvyšuje klidový krevní tlak, jak bylo dlouhou dobu uváděno.

Klíčová slova

• static exercise
• isometric contraction
• reaction
• adaptation
• cardiovascular system
• blood pressure