Abstrakt
Předmětem výzkumu bylo zjištění zdatnosti studentů Univerzity 3.věku (U3V) na UK FTVS tak, aby výsledné hodnoty poskytly určení optimální intenzity zatížení během jejich studia v U3V. Ve výzkumu byl použit chodecký test na 2 km a následně vyhodnocen podle Stejskala.
Sporttestery (Polar S 610i) byla snímána tepová frekvence a čas. V laboratoři byly zjištěny parametry potřebné k výpočtu Indexu zdatnosti (výška, hmotnost a věk pro BMI do vzorce).
Výzkum probíhal za příznivého počasí vždy ve stejnou denní dobu na atletickém hřišti UK FTVS. Testování se účastnilo 210 osob (174 žen a 36 mužů), průměrného věku 64,96 let. 41 % osob se věnovalo sportu během života na závodní úrovni, 49 % sportovalo rekreačně, 10 % se vůbec žádným pohybovým aktivitám dříve nevěnovalo.
Senioři, kteří užívali medikamenty ovlivňující tepovou frekvenci, byli ze souboru vyřazeni. Na základě vypočteného bodového hodnocení Indexu zdatnosti a zařazením do příslušné věkové kategorie (dle Stejskala), byli senioři rozděleni do pěti kategorií.
Vysoce nadprůměrných bylo celkem 18 osob. Nadprůměrných hodnot dosáhlo 102 testovaných.
S průměrným výsledkem bylo hodnoceno 54 osob. Podprůměrné výsledky byly nalezeny u 27 probandů.
Vysoce podprůměrných výsledků bylo dosaženo celkem u 9 seniorů. Z výše uvedeného je patrné, že posluchači U3V na UK FTVS, v programu: "Teorie a praxe v tělovýchově seniorů" jsou převážně zdatnějšími seniory, než je stejně stará část populace České republiky.