Abstrakt
Poslední díl seriálu je zaměřen na gymnastické posilování na nářadí s využitím relativně běžného vybavení tělocvičen, jako jsou hrazdy, kruhy, bradla a trampolíny, které lze využít kromě didaktiky specifických dovedností také ke kondičním účelům. Naopak do této kategorie nespadají posilovací stroje.
I v tomto dílu je kladen důraz na funkční charakter posilování ve smyslu spojitých nároků kondičního a koordinačního charakteru.