Abstrakt
Recenze nové knihy MUDr. Karla Nešpora, který ji uvádí následujícím textem. "Zdravé emoce prosívají nám i okolí.
Kromě toho sluší a dělají nás hezčí a přitažlivější". A protože autor nenašel ucelený návod, jak rozvíjet zdravé emoce, sepsal jej sám.
V knize se zvídavým partnerem autora stal Jasoň, osoba, která chce mít jasno a nebojí se ptát a žádat vysvětlení. MUDr.
Nešpor mu na všetečné otázky laskavě odpovídá, navádí ho, vysvětluje a uvádí konkrétní příklady dokreslující dané téma. Nejprve dochází k prozkoumání emocí a pak jim jsou věnovány jednotlivé kapitoly.
Autor je přesvědčen, že díky rozboru jednotlivých emocí již nebudeme mít obtíž s jejich uvědoměním a jejich kultivací. Ke každé emoci přidává její stručnou definici, popisuje její projevy a přikládá zajímavé myšlenky nejrůznějších učitelů, spisovatelů, filozofů.
Dále se věnuje zajímavostem ať k původu slova, nebo jeho významu. Na závěr je vždy přidán jeden osobitý verš.
Skrz knihu vede linka vztahující se k problematice závislostí a na příkladech je ukázáno, jak jsou jednotlivé emoce užitečné v léčebném procesu nebo v udržování abstinence. V knize nechybí ani příklady a konkrétní návody nácviku jednotlivých emocí.