Abstrakt
Významný vliv pohybové aktivity (PA) na zdravotní stav obyvatelstva vyvolává potřebu vypracovat obecná doporučení, vyjadřující vztah mezi frekvencí, trváním, intenzitou, druhem a celkovým objemem PA a preventivním účinkem na prevalenci neinfekčních chronických chorob (NCDs). Smyslem obecných zásad PA je primární prevence NCDs na co nejširší úrovni.
Pro subjektivní hodnocení intenzity zatížení se nejčastěji používá Borgova pocitová škála RPE (Rate of Perceived Erertion). K objektivnímu měření intenzity zátěže se nejčastěji používají měřiče tepové frekvence, z nichž na našem trhu nejrozšířenější jsou produkty Polar.
K hodnocení podílu anaerobního krytí metabolických nároků jsou využívány zejména v oblasti vrcholového sportu laktátoměry, Jejich pomocí lze obvykle do 15 vteřin po odběru kapilárního vzorku krve stanovit koncentraci kyseliny mléčné. Na trhu je široká nabídka krokoměrů, vyhodnocujících obvykle počet kroků, absolvovanou vzdálenost a energetický výdej.
Jeden z těchto produktů Fitbit je bezdrátový elektronický systém se senzory, umožňujícími vyhodnotit PA v průběhu 24 hodin. Fitbit zaznamená počet kroků, celkovou vzdálenost a energetický výdej.
Je uveden příklad aplikace Fitbitu během celotýdenního sledování. Jiným principem objektivního hodnocení PA je akcelerometrie.
Pro měření a vyhodnocené parametrů chůze se stále častěji používají akcelerometry pro jejich malé rozměry, nízkou cenu, spolehlivost a malou spotřebu. Je popsán jednoduchý bezdrátový systém pro laboratorní měření skládající se z akcelerometru, miktokontroléru a bluetooth vysílače/přijímače.
Pro zpracování dat z akcelerometru je použita spektrální a vlnková transformace. Systém může být použit také pro měření úderů (např. při tenisu, squashi, badmintonu apod.).