Abstrakt
V Evropě i ve světě jsou známé přímořské a horské oblasti, kde se obyvatelé dožívají vysokého věku. Naděje na dlouhý věk závisí na životním stylu těchto obyvatel.
Zásadní význam má střídmý jídelníček, kde převažuje strava s hojností čerstvého ovoce, zeleniny a ořechů. Místní obyvatelé jsou převážně pastevci nebo rybáři. Žijí v čisté přírodě pravidelným a klidným životem s dostatkem spánku a jsou plně spokojeni se svým společenským životem v komunitě.