Abstrakt
Ačkoliv nemáme úplný celosvětový souhlas, většina expertů na tomto poli se domnívá že koncentrace větší než 30 ng/ml, (větší než 75 nmol/l) je optimální stav vitaminu D v těle. Klíčovým účinkem vitaminu D je podpora vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě, regulace stálosti těchto prvků v organismu a kontrola kostní mineralizace.
Této molekule však patří bez jakýchkoliv pochybností budoucnost. V poslední době přibývá vědecky podložených důkazů o jeho mimořádně pozitivních účincích na imunitu a svalovou sílu, zlepšuje také narušený metabolismus krevního cukru a inzulinu u diabetiků.
Rovněž léčba některých nádorů tlustého střeva a prsu s ním probíhá výrazně lépe.