Abstrakt
Tento článek se zaměřuje na použití dlouhých švihadel pro kombinovaný rozvoj kondičních a koordinačních motorických funkcí. Výhodou je využití tzv. streamingu, kdy můžeme zapojit větší počet cvičenců s malými rozestupy mezi sebou.
Proto je vhodné zahrnout cvičení s dlouhými švihadly i do školní tělesné výchovy.