Abstrakt
Jedním z úkolů školního pohybového vzdělávání v rámci RVP je směřování tělovýchovných činností na pozitivní ovlivnění tělesné zdatnosti žáků v rámci komplexního požadavku k podpoře zdraví. Plavání jako pohybová aktivita je svým charakterem jedním z několika sportů, které mohou významně aktuálně, ale i celoživotně přispět k tomuto závažnému úkolu dnešní společnosti.
Výhodou plavání je, že k významnému zatěžování organismu dochází již při osvojování a zdokonalování plavecké lokomoce. Příspěvek předkládá v širších souvislostech možnosti zatěžování v plaveckých jednotkách v rámci školní tělesné výchovy, v kroužcích plavání na školách nebo v kurzech plaveckých škol.
V textu jsou uvedeny některé zásady organizace, struktury zátěžové jednotky, typy zatěžování, včetně uvedení příkladů plaveckých motivů a celých tréninkových jednotek.