V článku je charakterizována atletická disciplína: vrh koulí. Pro jednotlivé části vrhu koulí míčkem jsou uvedeny klíčové charakteristiky, nejčastější chyby v provedení a poznámky k bezpečnosti a organizaci nácviku.
Nácvik vrhu koulí je uspořádán do čtyř didaktických kroků. V článku je uveden příklad programu nácviku vrhu koulí ve třech vyučovacích hodinách.