Abstrakt
Nedílnou součástí každého lyžařského výcviku (kurzu) je rozcvičení na lyžích, které bývá velmi často podceňováno a vede k různým zraněním a úrazům. První jízdy jsou spojené s prvními pády na lyžích, kde se tělo a končetiny dostávají do nezvyklých krajních poloh nebo dochází k tvrdým nárazům, které mohou vést až k nepříjemnému zranění. Úkolem následujícího textu je čtenáře seznámit z praxe ověřenými rozcvičovacími hrami, které baví a zároveň tělo dostatečně připraví na následující lyžařskou zátěž.