Rytmické cvičení s využitím paliček na bubnování může být využito v rámci kardiovaskulární prevence či kondičního tréninku. Může být uplatněno u velkých i malých skupin, u sportovců, dětí, seniorů i osob se specifickými potřebami.
Lze modifokovat rychlost i náročnost cvičení.