Abstrakt
Oční gymnastika představuje specifickou oblast cvičení a cviky jsou zaměřeny na udržení dobrého stavu zraku, jsou cíleny k prevenci následků z únavy očí a případně na odstranění nebo zmírnění některých jeho poruch. Pohyby očí jsou při oční gymnastice záměrné, jsou ovlivněny naší vůlí, jsou prováděny cíleně a mají přesné pohybové provedení.
Pohyby očí provádějí oční svaly. Oslabení očních svalů, a tím i pohybů očí může mít za následek obtíže v udržení pozornosti na právě čtený text, přeskakování nebo opakování řádků v textu, přeskakování částí slov při čtení, pomalejší a namáhavější čtení.