Publikace na 1. lékařská fakulta |
2019
Abstrakt
Incidence a prevalence civilizačních onemocnění celosvětově vzrůstá. Významnou roli v tomto faktu hraje životní styl - pohybová aktivita a výživa. Člověk se původně vyvinul k vysokému energetickému výdeji a limitovanému energetickému příjmu.
Současná doba je však charakterizována naopak: nízkou mírou pohybové aktivity a vysokým energetickým příjmem. Přitom k získání zdravotního prospěchu stačí i krátké časové úseky zvýšeného pohybu, které jsou rozesety během dne.
Základním typem pohybu, který je vhodný téměř pro každého, je chůze. Pravidelná pohybová aktivita má příznivý vliv na všechny složky metabolického syndromu.
Představuje jednoduchou léčebnou modalitu s komplexním spektrem účinků, která je dostupná pro většinu pacientů.