Vliv fitness programů se zaměřením na rozvoj silových schopností na stabilitu ramenního kloubu u rekreačních sportovců
Abstrakt
Pohybové aktivity zaměřené na rozvoj silových schopnosti s cílem formovat tělo tzv. bodybuilding jsou v současné době velkým fenoménem. Při optimálně vedeném tréninku by nemělo docházet k rozvoji nežádoucích asymetrií v jednotlivých kloubech, nicméně zajistit optimální trénink, může být velmi obtížné, zvláště trénuje-li jedinec sám bez dohledu zkušeného odborníka.
Při tréninku rozvoje silových schopností v oblasti paží a ramenního kloubu proto může docházet k nežádoucím efektům především na stabilitu pletence ramenního. Faktorů, které ovlivňují tuto stabilitu, je celá řada, například přítomnost trenéra při tréninku, způsob vnějšího odporu při zatížení, četnost tréninků, sociálně interakční formy při tréninku.
Cílem projektu je hodnocení stability pletence ramenního kloubu u frekventantů různých fitness programů zaměřených na rozvoj silových schopností.